奥斯陆大学研究指出猕猴桃可降血压

近日专家指出,每天吃三个猕猴桃可以降低高血压,其效果比吃苹果更显著。这个消息对高血压患者来说是一种福音,不必要天天对着一大堆降压药而发愁了。下面大家一起了解一下猕猴桃降压效果如何。

猕猴桃降血压效果研究

新研究中,挪威奥斯陆大学的附属医院科学家就这个课题研究了50名男性参试者和68名女性参试者。这些平均年龄55岁的参试者通过申请后,被随机分成两组,一组每天吃3个猕猴桃(“猕猴桃组”),另一组每天吃1个苹果(“苹果组”),研究期限为8个星期。

研究开始时,参试者血压平均为128/85毫米汞柱,与理想血压(低于120/80毫米汞柱)相比,略微偏高。除了增加水果之外,参试者的饮食结构没有其它变化。研究者24小时随机测量参试者血压情况。

猕猴桃降血压效果研究

结果发现,每天吃3个猕猴桃的降血压效果比每天吃一个苹果更好。研究结果显示,8个星期后,“猕猴桃组”参试者的心脏收缩压比“苹果组”参试者低3.6毫米汞柱。

新研究负责人米特·斯文德森博士分析指出,虽然猕猴桃是小个头水果,但是其绿色果肉中营养丰富,其中含量较高的抗氧化剂叶黄素具有降血压功效。不过,心脏病专家告诫,没有任何一种食物具有降低心脏病的神奇作用,这项研究并非说明,猕猴桃是一种神奇水果,大众也不能因为这项新研究结果而盲目擅自补充叶黄素补剂。

猕猴桃降血压效果研究

哈佛大学医学院教授艾略特·安特曼博士表示,挪威奥斯陆大学的这项研究结果令人高兴,但是高血压患者切勿因此而在日常生活中擅自停药。然而,纽约预防心脏病学家苏珊娜·斯坦巴姆博士等专家一致认为,在有益心脏健康的“每天五份水果蔬菜”饮食中,应该包括猕猴桃。

猕猴桃降血压效果研究

猕猴桃的降压效果确实显著,甚至超过了苹果,怪不得很多人把猕猴桃比作“百果之王”。